太阳当空照花儿对我笑小鸟说，早早早你为什么皮肤晒伤了...还不是军训！军训！军训你知道吗！
今天小编来到了我们松滋一中的操场观看军训汇演绿意盎然的操场上伴随着阵阵口令和声声哨响精神抖擞的参训同学们在紧张而有序的气氛中接受着身体的锤炼和精神的洗礼顶着头顶的烈日任由大滴的汗水从额头滑落如图↓↓↓不知道回家我妈还认不认识我
还认得自家娃吗这些口令你还记得吗↓↓↓
在现场我们发现有些娃已经晒伤了想必妈妈们一定很心疼其实绝大部分晒伤都可以在家处理所以给家长们准备了下面八条干货请已经晒伤的或者明年要被晒的！！！收藏！！！
首要任务给皮肤降温
外出晒伤后，冲进家门第一件事，就是用冰冰凉的湿毛巾给晒伤的皮肤冷敷上，如果晒伤面积较大，可以用柔缓的水流冷水淋浴或浴缸冷水浴。
第二件事请喝水
晒伤会严重损伤皮肤屏障，极大增加皮肤的水分流失，虽然肉眼看不到这种水分流失，但晒伤过后还是应当大量补液，尤其是白水。同时，通过饮用补水可以加速晒伤皮肤的修复。注意了！多喝水划重点！
第三件事擦药
首选各种低敏的保湿霜，其次可以选择各种芦荟凝胶（这个可以找妈妈问有没有），如果更严重一点或者希望很快起效的话可以涂上氢化可的松乳膏。
低剂量(0.5%-1%)的氢化可的松乳膏就可以有效缓解晒伤的疼痛、水肿，并且加速皮肤修复。
第四件事吃药
如果全身晒伤面积较大，让你感觉全身都火辣辣的疼，除了擦药以外，还可以口服镇痛药，比如布洛芬，照着说明书剂量吃，直到皮肤红肿、疼痛消失为止。
不要把持着封建迷信观念还认为是科学，比如：
“镇痛药对身体不好的”“镇痛药是会上瘾的”bla bla bla
科学告诉你，在疼痛的时候服用镇痛药，不但不会对身体造成伤害，不会上瘾，而且可以有效的让你感到舒服(因为不疼了呀)，并且加速伤病的缓解和恢复。
第五件事别弄破水泡！
晒到起水泡，需就医！！！不要！！手贱！！去戳破它！！
水泡中的液体是我们自身的体液，对皮肤来说是一个天然的保护层，起水泡本身就是皮肤应对比较严重晒伤的防御反应。并且，自行戳破水泡可能增加感染的风险，而且极大的阻碍了皮肤的自身修复。
然而我知道一定会有人手贱去戳破水泡！真是为你们操碎了心！如果水泡破了，可以轻轻的用清水或者温和的肥皂清洁破损区域，涂上抗生素软膏，然后湿敷。
第六件事脱皮了别撕！
脱皮了，不要！！手贱！！去撕它！！
很多人在晒伤后的数天内都会出现脱皮。这是皮肤正常的反应: 皮肤晒伤了，启动修复，下面一层新的皮肤长好了，那么最上层被晒坏掉的表皮自然就脱落了。
所以，不要去撕，下层长好了之后，上层自然会脱掉，可以把已经脱落但还连在皮肤上的脱皮剪掉，但不要因为手贱去撕它把还没长好的表皮暴露在外。
在脱皮的这段时间，坚持给皮肤抹上保湿霜就好。
第七件事避免再次暴晒
在整个晒伤期，皮肤屏障都是受损而且脆弱的，经不起阳光的再次摧残，因此外出的时候，一定要避开阳光。正好现在军训快要结束了，晒后修复赶紧做起来！
第八件事药不能乱用
很多人都知道，利多卡因这一类叫“卡因”的软膏是有效的表面麻醉剂，能很好的缓解疼痛。但是在晒伤引起皮肤疼痛的时候，应当避免使用“卡因”类软膏，比如利多卡因、苯佐卡因等，这类药膏在晒伤时可以严重刺激皮肤并引起皮肤过敏反应。
上面八条都做好，绝大部分晒伤都可以好转，家庭护理完全足矣；但如果出现以下症状，建议您立即就医：
晒伤处起水泡，尤其是面积较大时；
伴有发烧、非常疼痛、头痛、意识障碍、呕吐或寒战；家庭护理两天过后无效；晒伤处持续增加的疼痛、触痛；晒伤处持续增大的水肿；水泡破裂后有脓液形成；
其他皮肤感染的征象。
最后，依然强调防晒！防晒！防晒！不做好防晒，晒伤不说关键还会变黑啊比如像这样
现在军训结束了能不晒到太阳就千万要记住别出去浪以后可就悔不来了家长们赶紧给孩子收藏起来！
| 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
鄂公网安备 42108702000062号