驾考没通过？可能是“瓦伦达效应”在作怪

zw笑傲网络 · 发表于 2020-7-9 07:15:01

驾考没通过？可能是“瓦伦达效应”在作怪

四月琼思
2020-07-08
高考冲刺前，一些考生家长就会变得焦虑和敏感，“孩子考不好怎么办？”“高考对学生来说，也是最公平的一次改变命运的机会。”

可是，家长们越是抱着这样的心态，考生们就越是不容易考好。

1、

从小到大，我们身边都可能有这样一种人，那就是“别人家的孩子”。而我们家的这个“别人家孩子”就是我的小舅舅，可以说家里的兄弟姐妹无一不是在他的阴影下长大。

小舅舅本科毕业于清华，硕士毕业于港大，博士毕业于斯坦福。现在，小舅在布朗大学任教，有自己独立的实验室。可是，他的人生却不是一路坦途。你们可能做梦也想象不到，这个年轻有为的男人，在高考时竟然睡着了。

高考前，姥姥为了让小舅考一个好成绩，可谓是煞费苦心。什么核桃、鸡蛋、猪脑，以及健脑类、增强记忆类的保健品，我姥姥一股脑全给他买回来。考试前，小舅舅在姥姥的软磨硬泡下，喝下了许多健脑类的产品。没成想，小舅舅在喝下这些东西后，变得嗜睡了。

就这样，他在高考时睡着了。所以，他的高考成绩不是特别理想。他心心念念的清华经管系，已经没戏了。不过，他却因着全国物理竞赛总冠军的成绩，享受了国家加分待遇。就这样阴错阳差地，小舅考到了清华大学最冷门的专业。

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姥姥也因为这件事，不再逼着家里的孩子吃保健品了。因为她发现，当一个人太过重视一件事时，效果往往会适得其反，这也是压力带来的负面结果。

2、

考过驾照的人，都有这样的感受：越是想一次通过考试，越是通不过。就连平时连得最熟练的侧方位停车都能出问题，坡起要么溜车，要么就是车身距离道路边缘线超过50公分。

明明已经很熟练了，就连教练都夸你，怎么一到考场就通不过了呢？补考了一次又一次，你的问题却越来越多。为什么会这样呢？

心理学将这种现象称为瓦伦达效应。

1978年，瓦伦达想最后表演一次高空走钢丝，然后退休。

他将表演地点选在了波多黎各的海滨城市圣胡安，令他没想到的是，从来没出过错的他，这次却失败了。他刚走到钢索中间做了两个难度系数不大的动作后，就从数十米高的钢索上摔了下去，当场身亡。

事后，他的妻子说，“我知道，这次一定会出事。因为他在出场前就不断地说，‘这次太重要了，不能失败’。因为，每一次成功的表演中，他都只是想着走好钢索这件事本身，而不去关注这件事可能带来的一切后果。而在这次表演中，瓦伦达太想成功了，反而无法专注于事情本身，变得患得患失。如果他不去想这么多走钢索之外的事情，以他的经验和技能，是不会出事的。”

后来，心理学家将这种在巨大心理压力之下患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”，又称“瓦伦达效应”。

汉斯·赛叶医生将压力分为有害的不良压力和有益的良性压力。良性压力能够给人以动力，使人愉快并能有效地帮助人们生活；而不良压力不仅使人感到无助、灰心、失望，还会引起身体和心理上的不良反应。

所以，减轻压力最好的方法，就是把每一次考试看得淡一些。只有这样，你才有可能超水平发挥或者正常发挥。最后，愿每一个参加考试的人都能金榜题名，考一个好成绩

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