|
据中国疾控中心数据统计，我国每年新增患癌人数高达350万，各类癌症每年会夺走200多万条鲜活的生命，即平均每15秒就有一个人因癌症离开人世。
癌症离我们遥远吗？或许在你不经意的生活习惯中，危险已经悄然而至了。
最容易招癌症的7种日常行为
1、吸烟
烟草燃烧后产出的烟雾中含有7000多种化学成分，其中已被证实的可致癌物高达69种。吸烟将直接或间接导致30%癌症的发生，85%的肺癌、50%的膀胱癌、30%的胰腺癌、25%的白血病均与吸烟相关。
2、酗酒
酒精被国际癌症研究机构明确划分为1类致癌物。饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌等众多消化道癌症以及肺癌、乳腺癌、结直肠癌等多种癌症，均有关联。
3、总吃烫食
超过65℃的烫食同样被国际癌症研究机构列为2A类致癌物。太烫的饮食会灼伤黏膜，长期过烫的刺激会导致黏膜细胞的异形性变或是不典型增生，甚至癌变。
4、久坐不动
久坐伤身，而且伤全身！例如诱发心血管疾病，导致脊柱变形、腰椎间盘突出症等等。长期久坐还会增加人体患结直肠癌和子宫内膜癌的风险。
5、饮食不当
过于油腻的食物容易导致肥胖，而肥胖则会增加62%的子宫癌风险、31%的胆囊癌风险和25%的肾癌风险。此外，火腿、熏肉等加工肉类，同样被划为 1 类致癌物。据IARC的报告显示，每天吃 50 克加工肉制品会使大肠癌的风险增加18% 。
6、不良情绪
乳腺癌的流行病因学研究发现，与乳腺癌发病的相关危险因素很多，而情绪也是其中的一项。长期郁闷、忍气吞声、心情抑郁、休息睡眠不好的女性，更容易患乳腺癌。长期情绪低落还容易导致其它各类疾病的发生。
7、从不体检
看到这里很多人会表示疑惑，为什么不体检也容易得癌？实际上，不体检的确会增加癌症的发生率。因为我们若能保持定期体检的习惯，许多癌症的是完全可以被尽早发现甚至避免发展为癌症的。
（来源：微医）
| 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
鄂公网安备 42108702000062号