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广告宣传 这冷天最爱盐包热敷

小乔助农 2018-12-3 13:30:14 来自手机 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
盐包热敷的好处
1、腰痛
首先要将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫,然后要记住每次20分钟就可以了,一次2~3次,当然大家也可将盐炒后加两片鲜姜片,这样做的话对于治疗腰痛的话效果会更佳。
2、颈椎痛
将热敷颈部10~20分钟后,再热敷背部10~20分钟,早晚各一次。
3、肚子受寒
对于受凉引起的腹痛、腹泻,可将热盐包敷在神阙穴上,还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒,温补脾肾的功效。
4、关节痛
把“盐敷包”放在疼痛、畏寒的关节上,每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫一条毛巾,以防烫伤。
5、落枕
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活,将“盐敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏风散寒,活血化瘀,通络止痛的作用。每次大约30分钟,每日2~3次。
6、痛经
将“盐敷包”放在小腹,每日2~3次,每次10~15分钟左右,连敷3~5天,起到散寒通络止痛的作用。
盐敷的其他作用:
(1)热盐敷治疗咳嗽
利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏,而两胁通肺,所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气,温养肾阳,顺肺气,起到止咳的效果。
(2)热盐敷治胃痛
利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛,理顺胃气,缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻,散寒而止痛。
(3)热盐敷腋窝,脚心少感冒
腋窝这里经常容易被忽视,腋窝这里有大量的淋巴,还有人体重要的穴位极泉,经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能,刺激淋巴系统,改善血液循环,增强免疫力。
脚有第二心脏之称,而且脚底有大量的穴位,利用热盐敷可以驱除体内寒气,强健内脏器官,促进新陈代谢,增强身体免疫力。
热敷的误区
并不是所有的疾病都可以采取热敷疗法。热敷也有禁忌症。自己在家做热敷时尤其要注意。
不是人人都适合热敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。
不是任何情况都能热敷
如果您有皮肤溃烂或皮肤的情况的话,千万要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状,反而起不到很好的作用了。
还有小编要在这里提醒大家,如果有扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24~48小时之内是不宜热敷的,如果热敷的话只会加重局部肿胀。
不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。
这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。
热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高,通常40-50摄氏度即可,热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。
同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
热敷的方法

1、选择合适粗盐

用3~5公斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐),最好是用大青盐(海盐),或者岩盐、湖盐也可。

2、将盐炒热

把散盐放在锅里炒热,装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米,上下宽20多厘米,用粗棉布做(勿用化纤织品),缝死三面,一面不缝,好装盐,不缝的一面留长一点,好反折防盐散出。

盐刚出锅时很烫,可在袋下垫上毛巾,不太烫时再撤走。袋上要盖些东西,以防散热太快。

3、将盐袋平放在下腹部

每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次,坚持几个月。如果能另炒一袋盐,同时放在骶部(腰下方),效果更好。

结语:通过文章我们了解到原来盐敷包还可以治疗痛经、关节痛、咳嗽等症状呢,但是大家在使用的时候一定要注意如果有皮肤病的话就不要热敷了,这样反而会对皮肤造成影响的,另外如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。以免出现烫伤的情况发生。
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