男人的底线其实是健康
——写在第14个全国“男性健康日”前夕
记者肖清清
成吉思汉为什么没有攻到意大利？是因为战士们患上男科病！
在一次科技年会上，湖北省泌尿外科学会主任委员、同济医院泌尿外科叶章群教授讲了一个来自意大利同行的“小段子”。
成吉思汗的铁骑曾席卷亚非欧三大洲，但是没有打到意大利。有意大利大夫说，蒙古铁骑抵达莫斯科后，年轻力壮的小伙子出现尿频尿急。据分析，长年累月在马鞍上生活，加上军旅严酷单一的限制，骑兵们普遍患上前列腺炎。因为没有解决医学问题，成吉思汗无奈退兵。
叶章群说，男人的健康，不仅仅是个人问题，还牵扯到家庭、社会、政治和经济的方方面面。作为整个社会的“中流砥柱”，越来越多的中青年男性出现秃顶、脱发、肥胖、高血压、脂肪肝、酒精肝、性障碍等。
吸烟和肺癌，喝酒和肝病，消夜和胃病，久坐和肥胖……男人的生活方式正在滋生各种疾病。男人的健康危机，同时也是家庭和社会的危机。
男人，被视为“主心骨”、“顶梁柱”，肩负着更多家庭、职场和社会的责任，最不能容忍的形容词是“懦弱”。“男儿有泪不轻弹”，男人的坚强背后，却是种种隐忍和内伤，社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪。
拥有一个健康的体魄，男人才有为事业为家庭而奋斗的最基本的条件；拥有一个健康的心理，更是经营好事业和家庭的必要条件。“男性健康日”设立的意义正在于此，然而，权威机构的统计数据表明，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。
例如，前列腺炎（20-50岁的男性发病率高达20%-40%以上）、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合征、肥胖综合征、脱发、秃顶等等。这一切看来，好似男性更加脆弱。事实也正是如此，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织（WHO）的高度重视。
如今快节奏发展的中国，绝大多数的成年男性，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，甚至于在不太影响工作的各种疾病早期，也要在不顾健康与安危的前提下坚持顽强劳作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所摧垮方才醒悟。
男人的底线应该是健康，有健康的身体，才有美好的未来。男性健康日，本报养生金刊推出“男士健康”特辑，提醒您和您的家人，共同关心男人的疾病，男人的性情，男人的身心。
在不少人看来，男人的健康从来就不是个问题。而事实上，男性并非我们所认为的那样强壮。
与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较高。男性的心脏病发病率是女性的一倍。较女性而言，男性去看医生的频度也要低28%。
目前世界男性健康的状况不容乐观。据专家统计，上世纪60年代起，死于前列腺癌的人数上升了17%；而男性精子的质量下降的趋势也日益成为国际关注的问题。而与此形成鲜明比照的，却是全社会男性健康意识的淡漠。
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。
1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3）善于休息，睡眠好。
4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
9）头发有光泽，无头屑。
10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
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