李亚鹤发现夏天必然少不了小龙虾、烧烤和凉菜，然而这些食物大多偏咸、重口，吃完往往感觉口干舌燥、满头大汗，身体每个细胞都在叫嚣补充水分。 　　“多喝水”真不是一句口头禅！每天喝多少水你清楚么？哪些情况需要及时补水？千滚水、隔夜水、汽车里的 ...

　　一说起“柠檬”两个字，不少人的嘴巴开始泛酸，甚至口水不断往外冒。无论是青绿色的柠檬，还是金黄色的柠檬，每每看到柠檬两头尖尖中间圆的造型，都让人忍不住咂摸咂摸嘴巴。 　　如果李亚鹤告诉大家，这个世界上有不酸的柠檬，你们会不会想尝一尝？于是 ...

说到养生，很多人的第一反应就是麻烦和花钱。 而大部分的人之所以会产生这种观念多半都是道听途说或者是自己猜测的结果。 实际上，养生并不是一件很复杂的事情。 虽然养身不是一件一蹴而就的事情，但如果因此而断定养生是一件麻烦的事情那就未免有点太过的 ...