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上课实景：
女孩，当你二十几岁时，你已经不小了，不要再像个小女孩一样为人处世，你该有自己的品味、思想、健康心态，让自己更加成熟和富有魅力！
拥有品位
从现在开始要用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，瑜伽它就是你对生活的一种态度，在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位是自己独特的味道！培养健康的心态，重视自己的身体.
到了二十几岁后，你就要学会调节自己的心态，以及好好的保护自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了，建议多看一些关于饮食方面的书。多培养自己的兴趣爱好！如瑜伽，游泳，爬山，散步等户外活动、、、跟有思想的优秀人交朋友
女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。
一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。
要试着发现生活里的美 到了二十几岁后，就要逃离那些灰暗的小说，它只会让大家与悲伤越贴越近，生活并不是小说里情节的翻版。不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。
有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，而导致着她们会成为悲观的人，不管做什么事情都有着恐惧，怕输，或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？谁敢说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
请记住，你一定是有追求的！！关爱生命时尚瑜伽!
时尚瑜伽上课现场图
拍摄于2012年11月14日晚课程。
我也想去练习了 :lol我也要 呜呜，松果不足100，我要加紧赚松果，报瑜伽 邱杰克 你一个男滴 在这里凑什么热闹？ 人家瑜伽一般都是女滴练的。。 :loveliness: 灌水王子 发表于 2012-11-15 09:26 static/image/common/back.gif
邱杰克 你一个男滴 在这里凑什么热闹？ 人家瑜伽一般都是女滴练的。。
你管我。你都领呢好多{:soso_e141:} 减肥的时刻到了。